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茯苓一身都是宝,消肿祛湿、美白淡斑、小儿厌食,功效多!_健康

发布日期:2020-09-20 02:00   来源:未知   阅读:

好啦,茯苓的文章就先分享到这了,大伙如果有什么疑问或者想要了解更多的东西,在下方留言告诉小编吧!

功效:益气健脾,固肾止泻。可用于小儿脾虚食少,营养不良,生长发育不良,慢性腹泻的辅助治疗。

功效:利水消肿,祛湿。适用于水湿内停、湿阻脾胃,以及湿气积聚体质的肥胖人群。

原料:山药细粉250g、茯苓细粉250g、薏苡仁细粉250g、芡实细粉250g、面粉100g、糯米粉100g、鸡蛋100g。

原料:白茯苓粉15g、白蜂蜜30g。

使用方法:将以上食材,混匀,蒸熟后食用,一日2~3次。

功效:营养肌肤,消除老年斑、黄褐斑。与蜂蜜搭配,既能营养肌肤又能淡化色斑。

【山药薏米茯苓糕:体虚儿童与老人的首选食品】

使用方法:将蜂蜜与茯苓粉调成糊状,晚上睡前敷脸,第二天清晨用清水洗净。

使用方法:将荷叶煎汤去渣,把茯苓、洗净的粳米或小米加入去了荷叶渣的汤中;同煮成粥,出锅前加白砂糖调味即食。

茯苓被称为“四时神药”,因为它的功效非常广泛,不分四季,将它与各种药物配伍,不管寒、温、风、湿诸疾,都能发挥其独特功效。而一般我们所说的茯苓是指白茯苓,就是菌核体中最多的白色部分。茯苓作为重要的食疗品种,不仅能够健脾养气、抗肿瘤,还是美容养颜的佳品,有人誉为“除湿圣药”。

原料:荷叶1张(鲜、干均可),茯苓50g,粳米或小米100g,白砂糖适量(糖尿病患者不要放白砂糖)。